一月初健康餐盒|推薦林口龜山長庚健康餐!氣冷雞有7種口味!最低餐盒熱量才180大卡

一月初健康餐盒

這間健康餐盒多達20種!以健康餐盒來講口味真的很多,還有鍋邊素餐盒與沙拉,光是氣冷雞餐盒(舒肥嫩雞)就有七種口味,每周吃也不重複,除了一般白飯還能改紫米或紅藜,也能加購改成零澱粉的花椰菜米,沙拉餐盒最低熱量才180卡,難怪能成為林口長庚最愛的健康餐盒,一月初健康餐盒還有商務便當與百元團膳服務,用上下兩層餐盒,不用怕米飯被菜湯浸濕~

一月初健康餐盒

一月初-健康餐盒 在哪?

一月初健康餐盒地址桃園龜山區文化三路上,上龜山區接近林口生活圈,旁邊是華亞科技園區,馬路邊有汽、機車停車格,停車挺方便,距離環球購物中心(桃園A8捷運站)車程約5分鐘,步行約20分鐘,騎車來比較方便~

一月初健康餐盒

一月初健康餐盒

隔壁華亞園區與長庚醫院很多都是主顧客!飯天天都要吃,上班族三餐都在外,要如何營養均衡就很重要,像是蔬菜、穀物、瘦肉蛋白質與健康脂肪都要攝取,買健康餐盒最方便,現場除了現金支付也能使用LINE Pay~

一月初健康餐盒

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一月初健康餐盒 菜單

菜單品項真的很多!健康餐盒有主食餐、堅果沙拉與零澱粉花椰菜米,光是餐盒口味就多達近20種,招牌氣冷雞(舒肥嫩煮雞)就有七種口味,其它主菜有酸菜魚、豆乳豬、麻辣牛、藥膳羊、照燒霜降牛、椒麻雞、宮保雞丁、舒肥嫩鮭魚..等,配菜每周不重複,每天吃也不會膩~

  • 現場報電話加入會員,立可享95折優惠!

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最便宜健康餐盒124元起!還能選白米飯、紫米或紅藜,改成花椰米加70元、生菜加30元,加購無糖飲料只要30元。

一月初健康餐盒

牆面餐盤海報有建議吃!多吃點蔬菜、穀物與瘦肉蛋白,遠離加工食品,多喝水少喝含糖飲料,健康就會多一點~

一月初健康餐盒

一月初以附近外帶客與外送居多!但為了讓客人方便食用,現場有提供6張吧檯椅子~

一月初健康餐盒

廚房採開放式作業!廚房一看就知道很乾淨,綠色菜葉需要反覆洗好幾次,菜色不過多烹調只用昆布高湯川燙~

一月初健康餐盒

一月初健康餐盒

我個人是花椰米愛好者!花椰米低碳水化合物高纖維,用來替代米飯,才不會攝取過多精緻澱粉,花椰米還加入洋蔥、胡蘿蔔、木耳與蛋炒過,看起來很不錯~

一月初健康餐盒

便當用料很實在!根本就是放到滿!配色也好看~

一月初健康餐盒

一月初健康餐盒

誰說健康餐一定吃不飽或要犧牲味道!這一整桌看起來很不錯,一般外帶會用透明餐盒裝,商務餐盒外送便當會用上下層餐盒,隨餐附粗糠環保筷~

一月初健康餐盒

舒肥嫩煮雞 港式蔥鹽

氣冷雞(舒肥嫩雞)有7種口味!原味、柚香醬、海膽醬、主廚凱薩、椒鹽檸檬、港式蔥鹽與鹹蛋黃塔塔,配菜每天都不一樣,今天有半顆蛋、一大球地瓜泥、豆乾、牛番茄片、高麗菜與碗豆彩椒菇,這份量不少耶~

一月初健康餐盒

配菜賣相很不錯!蔬菜一吃就知道很新鮮,沒有過多油脂與調味,吃得到食物原始味道。

一月初健康餐盒

一大球地瓜泥看的到纖維吃得到顆粒感!

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氣冷雞最熱銷的港式蔥鹽!雞胸肉用舒肥手法,讓肉質香軟不乾柴,沒有讓人害怕的雞味,每塊都切的很有厚度,淋上特製蔥鹽增加鹹香度,平常我就會吃舒肥雞,便利商店一小塊不夠吃,買這健康餐盒划算多了~

一月初健康餐盒

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舒肥嫩鮭魚

這盒舒肥嫩鮭魚很多人推!這條鮭魚太搶眼!加上旁邊6種配菜,這份健康餐盒我家男生吃也會飽!鮭魚同樣用舒肥手法,鮭魚排夾起來就能感受到嫩度,大力一點魚排快斷成兩截,和平常吃的堅實鮭魚排很不一樣~

一月初健康餐盒

顏色鮮豔鮭魚排!表面有炙燒過!吃起來外層酥香、裡面軟嫩細緻,吃起來沒有魚腥味,我喜歡吃~

一月初健康餐盒

一月初健康餐盒

紫米也是一種穀物!富含纖維、維生素與礦物質,更是天然的抗氧化劑,吃起來有飽足感,可以直接選紫米不用加價,當然一定要換啊~

一月初健康餐盒

海帶芽味噌湯

現場也能加購海帶芽味噌湯!裡面有海帶與嫩豆腐,湯底只是淡淡味噌香,喝起來就是無負擔~

一月初健康餐盒

團體或Line預訂餐盒!會使用上下兩層分開的餐盒,比較濕的配菜放上層,才不會影響到米飯口感~

一月初健康餐盒

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酸66酸菜魚

健康餐盒也吃得到酸菜魚!這酸66(酸溜溜)名字也太可愛了!這盒紅藜飯粉色看起來好少女,加上主菜酸菜魚與蔬菜配色好好看,光看餐盒內容已經先加分~

一月初健康餐盒

經典川菜酸菜魚改良成健康口味!沒有過多油脂!保留酸菜酸香勁下飯,白魚肉片很細緻嫩口,辣度指數一顆星,魚肉一定要搭配辣椒與酸菜一起吃才夠味~

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粉粉紅藜能刺激食慾!營養價值更是高,有蛋白質、膳食纖維、維生素與礦物質~

一月初健康餐盒

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川味麻辣牛

我竟然看到川味麻辣牛!健康餐竟然能與麻辣畫上等號?這牛五花沒有紅油或牛油,吃起來有花椒川味香,幾乎沒什麼辣度,懷念麻辣鍋味道又想吃得健康,就來份川味麻辣牛~

一月初健康餐盒

加購換成零澱粉花椰菜米!乍看下就像普通炒飯,卻沒有精緻澱粉,裡面好多蔬菜吃起來健康,還吃得到洋蔥甜味,重點是不會有過鹹、過油問題~

一月初健康餐盒

一月初健康餐盒

鮮蝦堅果沙拉

也能點沙拉餐盒當正餐!這份鮮蝦堅果沙拉熱量才180大卡!底部有生菜、紫生菜、玉米粒、堅果盒與鮮蝦,還有胡麻醬、和風醬與凱薩醬三選一,女人一但過了30歲新陳代謝更慢,晚上吃生菜沙拉取代正餐,就是不錯選擇~

一月初健康餐盒

堅果有腰果、葡萄乾、夏威夷豆與杏仁果!堅果可是素食界的肉蛋白,整個沙拉搭配吃起來好健康~

一月初健康餐盒

四隻大蝦已經幫忙去殼,不用怕用髒手方便吃,重點是蝦子好Q彈,吃得到鮮蝦自然甜味,不用沾佐醬就好吃。

一月初健康餐盒

胡麻醬、和風醬、凱薩醬三種都試試!日式胡麻醬帶有堅果香,想要更健康就選和風醬,清爽酸醋只是淡淡提味,這的凱薩醬不膩口又夠味~

一月初健康餐盒

一月初健康餐盒

無糖飲品

無糖飲品一律40元!點餐盒加購價只要30元!有紅豆紫米薏仁水、桂花四季春、日月潭阿薩姆紅茶三種,冰涼紅豆紫米薏仁水無糖份,搭配餐盒健康滿分,我當然要點~

一月初健康餐盒

不愧是林口長庚最愛健康餐盒!我平時就會買健康餐盒來吃,這選擇好多,還有紅藜、紫米、白飯與花椰米可以選,七種舒肥嫩煮雞就算連吃七天也不會重複~

一月初健康餐盒

艾瑪分享真實感受,可能因個人口味或店家變動改變,有不同結果,如遇資訊錯誤,歡迎來信mail給我,謝謝。(內文照片請勿擅自下載使用,侵犯智慧財產權依法處理)

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